EPS : 21 jours de cardio - J6
Jour 6
La séance du jour : seulement 2 exercices,....... mais à enchaîner 5 fois pour réaliser 1 série.
Alors faisons un peu de maths ;-)
Si tu choisis le niveau 2 (orange) soit 8 séries. Combien de "montées de genoux" et combien de "squats" dois-tu réaliser pour terminer l’entraînement ?
Réponse demain jeudi, lors du prochain RDV !
L’équipe EPS