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EPS : 21 jours de cardio - J6
Jour 6
Article mis en ligne le 6 mai 2020
dernière modification le 5 mai 2020

par Vincent Le Garrec

La séance du jour : seulement 2 exercices,....... mais à enchaîner 5 fois pour réaliser 1 série.

Alors faisons un peu de maths ;-)
Si tu choisis le niveau 2 (orange) soit 8 séries. Combien de "montées de genoux" et combien de "squats" dois-tu réaliser pour terminer l’entraînement ?

Réponse demain jeudi, lors du prochain RDV !

L’équipe EPS


Documents
21_jours_de_cardio_-_j6.pdf 181.7 kio / PDF
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