EPS : 21 jours de cardio - J21 Jour 21

(actualisé le ) par Vincent Le Garrec

Et voilà...... nous arrivons au terme de ce programme de mise en forme.

Pour la dernière séance nous te proposons un mix :
- Jumping jacks,
- Gainage actif "levé de bras",
- Fentes sprinter,
- Grimpeur

Continue à prendre soin de toi.

L’équipe EPS

Menu du lundi 2 novembre

  • Feuilleté fromage/poulet
  • viennoise de poulet/dos de cabillaud/poêlée de légumes maison
  • emmental/compote
  • Tous les menus...

Vidéo

Présentation du lycée Jean Perrin