EPS : 21 jours de cardio - J21
Jour 21
Et voilà...... nous arrivons au terme de ce programme de mise en forme.
Pour la dernière séance nous te proposons un mix :
– Jumping jacks,
– Gainage actif "levé de bras",
– Fentes sprinter,
– Grimpeur
Continue à prendre soin de toi.
L’équipe EPS