Bandeau
Lycée Jean Perrin
2, rue des Égalisses - 95310 Saint-Ouen-l’Aumône - 01 34 32 58 28
Descriptif du site
EPS : 21 jours de cardio - J17
Jour 17
Article mis en ligne le 23 mai 2020
dernière modification le 22 mai 2020

par Vincent Le Garrec

Deux jours de repos sont passés, tu dois être en forme pour poursuivre le programme !

Pour cette 17ème séance :
3 exercices qui associent cardio, équilibre et qui développent également le "gainage dynamique" :
 Fentes,
 Montées de pied,
 Levé de jambe latéral,
On conserve les "directs"........ pour évacuer le trop plein d’énergie, d’énervement,.....

Bonne séance, demain repos et on se retrouve lundi.

L’équipe EPS


Documents
21_jours_de_cardio_-_j17.pdf 209.3 kio / PDF
Plan du site Contact Mentions légales Données personnelles et cookies Espace privé RSS

2009-2024 © Lycée Jean Perrin - Tous droits réservés
Haut de page
Réalisé sous SPIP
Habillage ESCAL 5.0.9