EPS : 21 jours de cardio - J11
Jour 11
Cette 11ème séance marque le début de la seconde moitié du programme "21 jours de cardio", on s’accroche et on va jusqu’au bout.
Pour aujourd’hui c’est cardio pur et dur !
Burpees, Jumping jacks, fentes sprinter et montées de genoux
L’équipe EPS